Реклама
(Input html or adsense code here)
Получать новости сайта

Новые проверенные рецепты на почту

Ваш email:
email рассылки
Самые популярные рецепты

Салат из капусты, свеклы и сельдерея

      Привет!  Такие салаты нужно готовить для разгрузки, для желающих похудеть и просто для хорошего самочувствия. Салат из капусты, свеклы и сельдерея приятный на вкус и очень полезный, рецепт простой.

                   Необходимые продукты:

 свекла — 1 штука,

капуста -300 граммов,

морковь — 1 штука,

корень сельдерея — 100 граммов,

яблоко — 1 штука,

 зеленый лук — несколько перьев, зелень петрушки,

сметана или оливковое масло и лимонный сок для заправки салата.

               Приготовление.  Свеклу сварить или испечь в духовке, завернув в фольгу. Капусту мелко нашинковать. В сковородке притушить капусту   3-5 минут, влив немного воды. Остудить.

    Охлажденную свеклу. морковь, сельдерей  и яблоко нарезать тонкой соломкой. Если спешите, то можно натереть на крупной терке.

              Лук и петрушку мелко порезать   Смешать все ингредиенты вместе.

                      Готовую смесь заправить жидкой сметаной или не сладким йогуртом. Салат из капусты, свеклы и сельдерея не только полезный он еще и вкусный.

                     Приятного аппетита вам и крепкого здоровья!

Ваш email:
email рассылки

Интересные рецепты:

Оставить комментарий