Новые проверенные рецепты на почту
Овсяная каша.
Блюда с овсяной крупой (хлопьями) рекомендуется для детского и лечебного питания . Блюда с овсяных хлопьев богаты белком и жирами. Я сварила кашу для мамы, которая нуждается в диете и пожалела, что сделала только для нее. Каша получилась вкусная и легкая.
Ингредиенты, завтрак для двоих:
овсяные хлопья- 1/2 стакана
тыква тертая- 1/2 стакана ,
яблоко -одно, натереть на средней терке.
масло сливочное- чайная ложечка или кто сколько может себе позволить.
соль по вкусу, кто любит сладкое, добавить сахара.
Я варила на воде, а можно на молоке и еще если детям, можно добавить изюм.
Готовится такая каша очень быстро. Пока закипает вода подготавливаем тыкву и яблоко. Наливаем в не большую кастрюльку воду, чашку, когда закипит все остальное. Затем прикручиваем и помешиваем. Количество воды регулируем. Если при кипении загустеет добавить кипятка.
Хлопья варятся быстро 15 минут и каша готова. Пока кипит пробуем на соль, сахар и в конце добавляем маслице.
Наша полезная и питательная овсяная кашка готова.
Готовьте и ешьте с аппетитом!
Полезная заметка. Из собственного опыта скажу вам, что лучшей и полезней каши чем та, что сварена в мультиварке я не ела. И кто не купил еще мультиварку, должен задуматься Вам поможет интернет магазин, международный бренд бытовой техники.
Самые покупаемые мультиварки REDMOND Постоянно предлагаются скидки, очень удобно!
Интересные рецепты:
Оставить комментарий
